|
Услуга персонального обучения плавания - позволяет учесть индивидуальные возможности человека и правильно подобрать нагрузки.
Плавание - это уникальный вид спорта, который способствует укреплению здоровья в целом. Кроме этого плавательные упражнения способствуют гармоничному развитию тела и укреплению иммунитета. Посещать бассейн рекомендуется людям любого возраста с любой физической подготовкой, для занятий в бассейне нет ограничений и противопоказаний. Индивидуальное обучение плаванью очень востребованная услуга для новичков. В этом случае высококвалифицированный тренер учтет все нюансы физического состояния человека. Во время занятий будут максимально точно даны рекомендации по отработке движений и постановке дыхания. Полезными занятия по индивидуальной программе являются и для тех, кто стремится усовершенствовать технику плаванья. Персональное обучение плаванью позволит научиться плавать детям, которые в силу каких-либо обстоятельств испытывают страх перед водой.
Преимущества индивидуальных занятий
Главным преимуществом услуги персонального обучения плаванию является то, что благодаря рекомендациям личного высококвалифицированного тренера, можно очень быстро научиться правильно плавать. Обучение проводится по индивидуальной программе, которая учитывает уровень физического развития человека и психологические особенности. Отдельно подобранные упражнения направлены на развитие дыхательной системы и развитие опорно-двигательного аппарата. Комплексный подход позволяет быстро освоить различные стили плавания.
Изначально человек, который занимается по индивидуальной программе, вначале осваивает стиль плавания кроль. После него можно приступать к изучению основ других стилей. После того как произойдет полное привыкание к воде и человек научится полностью контролировать себя, тренер начинает учить нырять и рассказывает о тонкостях погружения под воду.
Другим важным достоинством индивидуальных занятий можно считать то, что тренер не отвлекается на других спортсменов. Это делает занятия очень полезными и насыщенными. Человек, который занимается по индивидуальной программе, успевает отработать и освоить максимальное количество навыков. |
