Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 22413

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Prophecy vs all, сравниваем размеры.
Пейнтбольное оборудование 24.02.2009

На первом этапе серии PSP помимо противостояния команд так же происходило противостояние оборудования. Маркеры, Маски, Фидеры. Подавляющее большинство ПРО команд играли с фидером РОТОР (даже те, которых не спонсирует DYE), и только несколько команд, спонсируемых Эмпайром, играли Професи. Визуально счет был явно не в пользу фидера от Эмпайр. ...

III этап RXL и ОПЛ Старт - Итоги Д2-Д4!
Спортивные события 20.04.2013

Итоги 3-го этапа ОПЛ "СТАРТ" 2013 Дивизион 4: 1 место - Ирландцы(Москва) 2 место - 33 Регион Лайт(Владимир) 3 место - Берники Лайт (Тула) 4 место - 999 Лайт (Москва) Лига "Старт" - Preliminary #Команда 1 2 3 Итог А 1 999 light 1/0 2/2 2/1 2/2 7/5 ...

I этап Кубка Москвы - Расписание!
Спортивные события 17.04.2014

Расписание игр первого этапа Кубка Москвы 2014 - сезон открывается 19 апреля 2014 г. «Турниром памяти» замечательного спортсмена, товарища, мужа и отца … Васильева Петра Сергеевича (25 декабря 1976 – 18 августа 2013). Смена 1 &...

Годовой отчет команды Драйв и новое видео с 4 этапа RXL в Хабаровске
Пейнтбольное фото и видео 27.11.2009

Драйв, команда хабаровского клуба Арена, выступает второй сезон. Игроки Драйва участвовали в 9 спортивных турнирах в 2009 году и получили неплохой турнирный опыт в борьбе с сильнейшими командами ДВ, Маньяками и Империей Ангелов. В этом году мы уверенно занимали призовые места в RXL зоны Дальнего Востока, Дальневосточной Лиге, во втором и третьем ...

PBA - Survivability
Спортивные события 15.04.2013

"Остаться в живых!" - пожалуй, одна из наиболее часто возникающих мыслей на поле. Если вы выходите из игры, не поразив ни одного игрока соперника, вы не вносите никакого вклада в победу своей команды. Рейтинг "живучести" был создан специально для того, чтобы отметить тех пейнтболистов, которые стараются оставаться в игре как модно дольше. ...

Кубок "Пять Озер 2016" 3й этап город Снежинск
Спортивные события 23.06.2016

Кубок "пять Озер 2016" III Этап турнир пройдет в зачет серии ProShar по Челябинской области 1. Дата и место проведения 3 этап – 09.07.2016, город Снежинск центральный стадион (сертифицированная площадка). 4 этап – 20.08.2016, город Копейск искусственное поле. Финал – 17.09.2016, город Челябинск п/к "RPC". ...

Millenium St Tropez - первые видео
Пейнтбольное фото и видео 03.04.2012

Начали появляться первые видеоролики с первого этапа серии Миллениум. Хорошие видео, стоит посмотреть.

Greg Hastings' Tournament Paintball Max'd 2
Пишем о пейнтболе 30.11.2012

Greg Hastings и WXP Games снова вместе! А собрались они с целью создать новую версию популярной онлайн-игры GHTP Max'd про пейнтбол. Давным-давно ее ждали, давным-давно собирались создать сиквел. WXP Games сделали огромное множество замечательных проектов за последние пятнадцать лет, но GHTP Max'd по-прежнему остается их ...

Новые видеоролики!
Пейнтбольное фото и видео 02.09.2009

Спортивный клуб ?Русский Легион? продолжает публикацию информационно-развлекательных роликов о различном пейнтбольном оборудовании. Сегодня мы представляем Вашему вниманию следующие позиции: Рупор для игры в X-ball от компании KM, транспортный чехол для баллона от Empire, набор стволов Sly с четырмя разгонными частями, набор стволов Sly profit, пов...

1й этап "Кубка России Зона ?5 - "RXL -2010" - результаты
Спортивные события 04.04.2010

3 Апреля на базе Русского Легиона прошел 1й этап "Кубка России Зона ?5 - "RXL -2010". Играли команды Первого Дивизиона. 1. Град 2. Десперадос 3. КПСС 4. КПСС Север 5. Дозор Команды сыграли игры вкруг, и первые две команды по итогам отборов играли матч за 1-е место, а третья и четвертая команда - матч за 3-е место. Игры были н...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru