Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 22385

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Русский Легион на NXL Las Vegas - финальный день!
Спортивные события 20.03.2017

Ну вот и всё :( Как и ожидалось, Russian Legion пусть и с небольшими трудностями вышел из отборов. Да Были некие огрехи в 1-ом дне, во 2-м по моему мнению - Было всё шикарно! Первую игру выиграли, с Династией сыграли практически как в "старые добрые времена" + развлекли публику (хоть я и смотрел уже повтор - Это было Круто!) В Воскресенье...

Первенство России 2015 - 07 Ноября, Москва
Пейнтбольное фото и видео 28.10.2015

Организаторы:Российская Федерация Пэйнтбола Московская Городская Федерация Спортивного Пэйнтбола Объединение "Арена" ПЕРВЕНСТВО РОССИИ 2015 года юноши, девушки (до 18 лет) РЕГЛАМЕНТ: Формат дивизионов: Д 1- 5х5 (X-Ball S. Light до 2/6 мин.)Д 2- 5х5 (5man до 1/5 мин.) механикаСроки и место проведения:7 ноября 2015. Д1, Д...

1й этап серии «Pro Shar Cup» в Санкт-Петербурге, 17 Октября
Спортивные события 15.10.2015

Пейнтбольный клуб «Biggames» и Федерация пэйнтбола ЛО представляют вашему вниманию 1 этап серии «Pro Shar Cup» в Санкт-Петербурге, 17 октября 2015г. Спонсор и партнеры серии: Компания «Pro Shar» Пейнтбольный клуб «Biggames» 1. Цели и задачи 1.1 Серия турниров «Pro Shar Cup&r...

NXL WORLD CUP - 14-18 Октября
Спортивные события 24.08.2015

Кубок Мира NXL возвращается в Киссими. Наконец-то это свершилось, крупнейшее событие в мировом пейнтболе перебирается поближе к обитаемым местам. Организаторы опубликовали адрес места проведения финального турнира сезона 2015 серии NXL. Новым местом стала территория отеля Gaylord Palms Resort & Convention Center. Совсем недалеко от места развле...

Центурио Греция - регистрация продлена
Спортивные события 25.02.2007

Срок окончания регистрации на первый этап серии Центурио в Афинах продлен до 8 Марта. Теперь, когда есть вся информация по месту проведения, отелям и маршрутам, может, еще найдутся желающие посетить турнир.

2й этап серии "Русская Зима" 2011/12 - расписание игр Д3
Спортивные события 08.12.2011

Расписание игр третьего дивизиона на 2м этапе серии "Русская Зима" 2011/12 , который пройдет 11 декабря 2011 г. на базе клуба Русский Легион.А группаТрактор (Москва)ДМ (Москва)Реактор(Саров)Rock`n`Roll (Жуковский)В группаIDDQD (Москва)Танец Теней (Москва)Три Капитана (Москва)HEADSHOT (Москва)1 10:00 Трактор (Москва) - ДМ (Москва)2 10:20 IDDQD (Моск...

DM14 XX - Обзор от Hustle
Пейнтбольное оборудование 19.05.2014

DM14 - первый маркер компании Dye с внутренней газовой линией. Разработчики убрали макролайн для улучшения внешнего вида и повышения его износостойкости. Также DM14 - обладатель самого низкого профиля в линейке. Пожалуй, самая любопытная его особенность - магнитный болт с функцией "quick-release", позволяющей быстро и легко доставать его и...

Миллениум Париж - доигровка за Малагу
Спортивные события 30.06.2009

На Парижском этапе серии по пейнтболу и Х-бол Лайт - Миллениум, который пройдет в ближайшие выходные, наконец-то будут доиграны оставшиеся после Малаги игры. Организаторы опубликовали расписание этих игр. Напомним, после Битбурга, где так же доигрывались игры за Малагу, в Париже останется доиграть полуфиналы, матчи за 3-е место и финалы. CPL/...

Мастер Лига , Смоленск закончен, ждём Москву
Спортивные события 21.07.2010

20.07.2010 В Смоленске в минувшую субботу состоялся 3-й этап международной пейнтбольной рейтинговой серии ?Мастер Лига 2010?. Более 25 команд приехали на смоленскую землю ?сразиться? не только за рейтинговые очки, на и за довольно внушительный призовой фонд ? более 70 тысяч рублей! Верхневолжье традиционно представляли Gold Rush (Тверь) и Барс ...

6й этап «Pro Shar Cup» В Санкт-Петербурге - 25 Апреля
Спортивные события 12.04.2015

Пейнтбольный клуб «Biggames» и Федерация пейнтбола ЛОпредставляют вашему вниманию пятый этап«Pro Shar Cup» в Санкт-Петербурге,Спонсор и партнеры серии:Компания «Pro Shar»Пейнтбольный клуб «Biggames» 2. Дата и место проведения2.1 25 апреля 2015г.2.2 Место проведения: игровой центр «Купол»,...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru