Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 22265

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Много - много новых фото!
Обновления на сайте клуба "ZZZ Paintball" 31.05.2006

На нашем сайте появилось очень много новых фотографий. :-)

Paintball Show - Что дальше?
Пишем о пейнтболе 18.12.2012

На следующей неделе компания Shoreline будет вести переговоры относительно выпусков второго и третьего сезона Paintball Show. Первый (пилотный) состоял из шести эпизодов и превзошел все ожидания организаторов. По всему миру миллионы пейнтболистов регулярно внимали пейнтбольному телевидению. Текущее положение дел предполагает огромный бюдже...

Гранд Финал ЗК - Вторая Лига!
Спортивные события 05.11.2012

Итак, финальный этап серии Золотое Кольцо 2012 завершен. Состоялись игры Второй Лиги, победителем и обладателем коллекции перстней стала команда Шериф 2 (Костанай)! Вторая Лига: 1 место - Шериф 2 (Костанай)2 место - СКВ (Шелехов)3 место - ПАФОС (Нижний Новгород)4 место - ЛендЛорд (Ростов-на-Дону)

Новый Год 20:13
Спортивные события 07.01.2013

Ну вот и свершилось то, что свершилось. Начинается год, начинаются первые игры. 5 января этого года прошла первая игра 2013-го. Состоялась она на просторной крытой теплой площадке клуба “Русские Витязи” на территории бывшего завода “Вагрон”. Мероприятие проводилось при поддержке череповецкого пейнтбольного клуба “Адре...

Гарри Баум разбанен на PBnation.com
Пейнтбольное фото и видео 28.07.2011

Уже мало кто помнит, в чем была причина выписать бан Гарри Бауму, но суть в том, что последние 7 лет, Гарри не мог писать на форуме PBnation, и ссылки на его сайт удалялись автоматически. Теперь, после покупки форума и приходом новых менеджеров была объявлена амнистия для забаненых пользователей, и в их число попал и Гарри. Гарри очень рад, что н...

Команда ?FREESTYLE? приглашает в свои ряды опытных игроков.
Обновления на сайте команды "Фристайл" 06.02.2007

Команда ?FREESTYLE?, Чемпион России 2006 года, приглашает в свои ряды опытных игроков. http://freestyle.pbrussia.ru Предпочтение будет отдаваться ?нападающим? но мы не вводим, пока, жестких критериев отбора, в т.ч. и по опыту. От претендентов ожидаем: - опыт игры в спортивный пейнтбол (вверху написано - приглашаем опытных) - наличие полного ко...

HULK - Именины!
Пейнтбольное оборудование 07.02.2013

HULK – команда-именинница2 февраля 2013 года чемпион Украины по пейнтболу, киевская команда HULK отпраздновала свой четвертый День рождения. Уже по традиции на свои именины команда организовала турнир для масс-медиа. 16 команд телеканалов, печатных и Интернет-изданий, а также слушатели радиостанции Авторадиосостязались под присмотром ...

PSP Феникс глазами Словяка
Спортивные события 17.06.2012

Прошедщий этап серии PSP - вид из закулисья от Ника Словяка, игрока Houston Heat:

V этап RXL - Расписание Д4!
Спортивные события 27.06.2013

Расписание игр четвертого дивизиона на пятый этап серии RXL и ОПЛ Старт, он же Russian Holidays. Расписание игр Дивизион 4: RL Field 9:00 Soldier of Fortune vs Moscow Angels 9:05 Sons Of Erin vs 999 light 9:10 Berniki lite vs Arcuda 9:15 999 light vs Moscow Angels 9:20&nbs...

Евгений Плющенко в пейтбольном клубе Биг Геймс
26.11.2012

Знаменитости в нашем клубе – это уже хорошая традиция… В четверг, 22 ноября 2012 года, у нас играл Евгений Плющенко, многократный чемпион мира и олимпийских игр по фигурному катанию. Поиграв несколько часов со своей компанией, Евгений в итоге присоединился к тренировке спортивной команды Тайфун, проходившей на новой площадке в куполе. ...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru